Kostenlos Sport treiben in Paris

Kurse, Outdoor-Aktivitäten, Einführungen: viele kostenlose Ideen, um sich in Paris sportlich zu betätigen!

Für Workouts, die das Portemonnaie nicht strapazieren, hier entlang!

Frei zugängliche Einrichtungen

Running sur piste © fotolia

Seinen Lieblingssport ganz einfach kostenlos ausüben! Die Stadt Paris stellt zahlreiche Sporteinrichtungen kostenlos zu Ihrer Verfügung: Fußballplätze, Rugbystadien, Leichtathletikstrecken, usw.

Um die Liste aller kostenlos zugänglichen Einrichtungen aufzurufen, besuchen www.sport.paris.fr

Alle Kurse kostenlos

Tai-chi-chuan au Jardin Atlantique, Paris © OTCP - David Lefranc

Lust, ohne etwas zu bezahlen, eine Sportart unter professioneller Betreuung auszuüben? Das ist möglich!

Sie ziehen das Wochenende vor?

Die Stadt Paris bietet ebenfalls Sport am Sonntagmorgen an: die kostenlosen, von ausgebildeten Leitern betreuten Kurse finden in verschiedenen Pariser Grünanlagen und Sporteinrichtungen statt. Auf dem Programm: Jogging, Muskeltraining, Stretching, usw. Die Anmeldung erfolgt vor Ort.

Weitere Informationen auf sports.paris.fr

Der Uferpark Rives de Seine

100-Meter laufen, bei Yoga entspannen, das Boxen entdecken, Fitness, Les Mills und Pilates trainieren oder an anderen kostenlosen Sportworkshops und Vorführungen in diesem speziell eingerichteten Uferbereich der Seine teilnehmen. Hier findet sich etwas für jeden Geschmack und jeden Schwierigkeitsgrad, wie das Cardio-Training Intensity mit Liegestützen, Bauchmuskelübungen und Sprüngen zu fetzigen Rhythmen! Außerdem hat man kostenlos Zugang zu einer kleinen Leichtathletik-Anlage.

Eine Anmeldung zu den Workshops ist erforderlich (medizinisches Eignungsattest oder Haftungsentbindung, Personalausweis und Bestätigungsmail werden erbeten).

Körperliche Betätigung für alle Vorlieben

Basketball © Filip Mroz via Unsplash

Rendezvous auf den Greens!

Wer das Golfen kennenlernen möchte, kann in der Sporthalle Tandou im 19. Arrondissement dienstags und donnerstags nachmittags kostenlose Kurse besuchen.

Freier Eintritt nach vorheriger Anmeldung im Rahmen der verfügbaren Plätze.

Alle ins Wasser

Für Liebhaber des Wassersports in Paris wird eine kostenlose Einführung in die verschiedenen Praktikenauf der Wassersportbasis Base nautique de la Villette angeboten. Kanus, Ruder und Kayaks werden für die Teilnahme an den Veranstaltungen bereitgestellt, die von ausgebildetem Trainingspersonal begleitet werden (samstags).

Bunchung: +33 1 42 40 29 90.

Für Wanderbegeisterte

Sind Sie ein Wanderfan? Sie haben die Wahl zwischen mehreren Möglichkeiten: Radwanderungen mit dem Verein Paris Rando Vélo oder Wanderungen zu Fuß mit der Fédération française de la randonnée pédestre und dem Comité départemental de la randonnée pédestre de Paris.

Kostenlos skaten und Inline skaten in Paris

Zusätzlich zu den mehr als fünfzehn frei zugänglichen Roller-Parks, Skate-Parks und Gleitsportbereichen organisieren einige Vereine auf den Straßen von Paris kostenlose wöchentliche Inlinewanderungen, wie z. B. Rollers & Coquillages, Pari Roller und Roller Squad Institut.

Tanzen Sie jetzt!

Überall in Paris finden zahlreiche Bälle statt. An schönen Tagen heißt der Jardin Tino-Rossi am Quai Saint-Bernard im 5. Arrondissement an bestimmten Abenden in der Woche alle Fans von traditionellem Tanz und Bal Folk willkommen. Einmal im Monat findet der unumgängliche Bal Pop im Centquatre im 19. Arrondissement statt.

Enfants à vélo - Voie Georges Pompidou © Jean-Baptiste Gurliat

Bleiben Sie Zen

Wenn Sie Entspannung nötig haben, finden Sie in allen Ecken der Hauptstadt geeignete Gratis-Aktivitäten, die 100 % Entspannung bringen. Am Wochenende gehen Sie zu Wanderlust auf dem Quai d'Austerlitz im 13. Arrondissement, zu einer Gratis-Yogastunde. Das Centquatre ist ein Ort für Kreation und Freizeit. Es organisiert Workshops für Wutao, eine Mischung aus Qigong, Yoga und Tai-Chi, die samstags und sonntags morgens stattfinden, sowie Qigong an einem Wochenende pro Monat.

Speziell für Senioren

Sanfte und vorbeugende Gymnastik, Tennis, Aquagym, Taekwondo, Nordic Walking... Senioren (Pariser über 55 Jahren) können mit der Karte Senior+, die vom Pariser Bürgermeisteramt eingeführt wurde, kostenlos Sportkurse besuchen.

Ehre den Frauen

Die Stadt Paris organisiert jedes Jahr die Veranstaltung Femmes en Sport, einen Tag, an dem Sie zahlreiche kostenlose sportliche Aktivitäten nutzen können, die an verschiedenen Orten der Hauptstadt organisiert werden.

Fédération française de la randonnée pédestre

Führungen
  • Gare d'Austerlitz - Bibliothèque nationale de France F. Mitterrand

Die Fédération française de la randonnée pédestre ist ein nach dem Vereinsgesetz von 1901 gegründeter, gemeinnütziger Verein.......

Rollers & Coquillages

Jeu et détente
Place de la Bastille, Paris, 75004

Die Vereinigung Rollers & Coquillages organisiert seit über 17 Jahren jeden Sonntagnachmittag die größte Inlinerspazierfahrt der......

Pari Roller

Jeu et détente
Place Raoul Dautry, Paris, 75015

Die Vereinigung Paris Roller organisiert jeden Freitagabend Inlineskates-Touren: Abfahrt um 22:00 Uhr Place Raoul Dautry im 14.......

Roller Squad Institut

Jeu et détente
7 rue Jean Giono, Paris, 75013

Der einzige von der Inline-Skater Vereinigung zugelassene Verein, der für „Roller Citoyen“ (Bürgerskaten) eintritt und......

Paris Rando Vélo

Führungen
  • Le Marais

Paris Rando Vélo organisiert jeden Freitagabend und am 3. Sonntag jedes Monats kostenlose Radtouren. Die Touren dauern 2:30 h......